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वर्किंग वुमन हैं तो ये है 10 मिनट का ब्यूटी रूटीन, स्किन रहेगी नेचुरल ग्लोइंग

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August 2, 2025
in हेल्थ
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वर्किंग वुमन हैं तो ये है 10 मिनट का ब्यूटी रूटीन, स्किन रहेगी नेचुरल ग्लोइंग
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आज के टाइम में कम्पटीशन की दुनिया में हर इंसान बस एक दौड़ में शामिल है और वुमन के लिए ये और भी चैलेंजिंग होता है, क्योंकि उनके घर के साथ ही प्रोफेशनल लाइफ भी बैलेंस करनी होती है, लेकिन इन सबसे बीच खुद का ख्याल रखना भी जरूरी है. यंग दिखने के लिए ही स्किन और पर्सनल ग्रूमिंग जरूरी नहीं होती बल्कि ये हमारी पर्सनैलिटी का हिस्सा है और सेल्फ कॉन्फिडेंस के लिए ये बेहद जरूरी है. हालांकि रोजाना इतना टाइम नहीं होता है कि आप घंटों लगाकर स्किन केयर कर पाएं, इसलिए आपको एक ऐसा ब्यूटी रूटीन अपनाने की जरूरत है जो सिंपल होने के साथ ही कम टाइम टेकिंग हो. जिससे आप बिजी शेड्यूल में भी स्किन को हेल्दी और फ्रेश बनाए रख सकें. आपको अपने पूरे दिन से त्वचा को सिर्फ 10 मिनट देने होंगे, जिससे आप दिनभर फ्रेश दिख सकती हैं.

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इस स्किन केयर और ब्यूटी रूटीन में कोई भारी मेकअप या महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत भी नहीं पड़ेगी. बस थोड़ी सी प्लानिंग के साथ इस रूटीन को रेगुलर फॉलो करना चाहिए. इस आर्टिकल में पांच सिंपल स्टेप्स बताएंगे जिससे आप अपने दिन की शुरुआत कर सकती हैं. इससे दिनभर आपकी स्किन फ्रेश और नेचुरल ग्लोइंग दिखाई देगी. तो चलिए जान लेते हैं.

क्लींजिंग सबसे पहला स्टेप

फेस की क्लींजिंग करना सबसे पहला स्टेप होता है, इसके लिए सुबह उठते ही सबसे पहले चेहरे को किसी माइल्ड फेस वॉश से धो लें. इससे रात भर में स्किन पर आया हुए एक्स्ट्रा ऑयल क्लीन हो जाएगा और चेहरे पर ताजगी आती है. इसमें आपको तकरीबन दो-तीन मिनट लगेंगे.

टोनिंग के लिए करें ये काम

चेहरा धोने के बाद टोनिंग करना जरूरी होता है, इससे स्किन के पोर्स टाइट होते हैं और स्किन टोन दिखाई देती है साथ ही त्वचा का पीएच भी बैलेंस होता है. इसके लिए गुलाब जल को अपने चेहरे पर स्प्रे कर लें और फिर इसे ऐसे ही सूखने दें. ये काम मुश्किल से एक मिनट का होगा.

मॉइस्चराइजिंग है जरूरी

टोनिंग के बाद स्किन को हाइड्रेट करने की बारी आती है. इसके लिए आप मौसम और स्किन टेक्सचर जैसे ऑयली, ड्राइन के हिसाब से मॉइस्चराइज़र लगा सकती हैं. कोशिश करें कि ऐसा मॉइस्चराइजर हो जो जेल या वाटर बेस्ड हो ये स्किन में जल्दी ऑबजर्व हो जाते हैं और ऑयली फील नहीं होता है, साथ ही त्वचा हाइड्रेट, फ्रेश नजर आती है. इसमें भी आपको एक मिनट का टाइम लगेगा.

सनस्क्रीन जरूर करें अप्लाई

धूप से होने वाले स्किन डैमेज से बचने के लिए सनस्क्रीन अप्लाई करना बहुत जरूरी होता है, इसलिए रोजाना कम से कम SPF 30 या इससे ज्यादा एसपीएफ की सनस्क्रीन पूरे चेहरे के साथ ही गर्दन पर लगाएं भी लगाएं. इसके साथ ही सन प्रोटेक्शन लिप बाम अप्लाई करें. इसमें भी आपको 2 मिनट का समय लगेगा.

3 मिनट में मेकअप लुक

मेकअप में ज्यादा हैवी बेस की बजाय सबसे पहले थोड़ी सी BB क्रीम लेकर अच्छी तरह चेहरे पर अप्लाई करें. इसके लिए आप ब्लेंडर ब्रश का यूज कर सकती हैं. इसके बाद काजल और लिप बाम या लिपस्टिक अप्लाई करें साथ ही आंखों पर लाइनर न लगाकर सिर्फ ट्रांसपेरेंट मस्कारा अप्लाई करें. इस तरह से आपको बिल्कुल नेचुरल और फ्रेश लुक मिलेगा. साथ में आप पोनीटेल बना सकती हैं.


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