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खांसी-जुकाम में क्या खाएं और क्या नहीं

दिल्ली: सर्दियों में जुकाम-खांसी की समस्या आम है. इसी वजह से इस मौसम में कई गर्म चीज़ों को डाइट में शामिल किया जाता है. हर कोई सूप, साग, गरम पानी, गुड़, मसाला चाय आदि जैसी गरम चीज़ों को लेने को कहते हैं. वहीं, केला, दूध, दही, संतरे जैसी…

ठंड में मेवे का शाही हलवे का स्वाद, सेहत बरकरार

बनाने की सामग्री : 100 ग्राम बादाम गिरी, 150 ग्राम सूखी मलाई, 300 ग्राम शक्कर, 100 ग्राम पिस्ता, 3-4 केसर लच्छे, हरी इलायची पावडर आधा चम्मच, 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल, 125 ग्राम शुद्ध घी, 125 ग्राम मावा। विधि : सबसे पहले हलवा बनाने से 6-8 घंटे…
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