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सेब खाने से फेफड़े हो सकते हैं स्वस्थ

दिल्ली- धूम्रपान के कारण होने वाले फेफड़ों के नुकसान को लेकर चिंतित हैं? तो फिर धूम्रपान करना छोड़कर रोजाना दो से ज्यादा टमाटर या ताजे फल का सेवन करें, खासतौर से सेबों का. इससे फेफड़ों को हुए नुकसान की भरपाई हो जाती है. हाल ही में एक रिसर्च…

बच्चों के लिए बनाइए स्पेशल कुल्चा एग बर्गर

सामग्री- दो कुल्चा, दो अंडे, एक प्याज (बारीक कटा हुआ), एक हरी मिर्च (बारीक कटी हुई), आधी शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई), एक छोटा कटोरी पनीर (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ), एक बड़ा चम्मच मक्खन, एक बड़ा चम्मच मेयोनीज, एक बड़ा चम्मच टोमैटो सॉस,तेल…

खांसी-जुकाम में क्या खाएं और क्या नहीं

दिल्ली: सर्दियों में जुकाम-खांसी की समस्या आम है. इसी वजह से इस मौसम में कई गर्म चीज़ों को डाइट में शामिल किया जाता है. हर कोई सूप, साग, गरम पानी, गुड़, मसाला चाय आदि जैसी गरम चीज़ों को लेने को कहते हैं. वहीं, केला, दूध, दही, संतरे जैसी…

ठंड में मेवे का शाही हलवे का स्वाद, सेहत बरकरार

बनाने की सामग्री : 100 ग्राम बादाम गिरी, 150 ग्राम सूखी मलाई, 300 ग्राम शक्कर, 100 ग्राम पिस्ता, 3-4 केसर लच्छे, हरी इलायची पावडर आधा चम्मच, 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल, 125 ग्राम शुद्ध घी, 125 ग्राम मावा। विधि : सबसे पहले हलवा बनाने से 6-8 घंटे…
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