मुंह की दुर्गंध दूर भगाने के बहुत आसान उपाय

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दिल्ली- आपने अक्सर लोगों को मुंह पर हाथ रखकर बात करते हुए देखा होगा. ज्यादातर लोग अपनी सांस की बदबू को छुपाने के लिए ऐसा करते हैं. इसके अलावा कई बार कोई हमारे पास आकर कुछ कहता है तो हम मुंह बिचका लेते हैं क्योंकि उसके मुंह से बदबू आ रही होती है. सांस की बदबू वाले इंसान से लोग दूर भागते हैं. आइए जानते हैं मुंह की दुर्गंध को दूर करने के बेदह आसान उपाय…

मुंह की सफाई का ठीक से ख्याल ना रखने और खान-पान की गलत आदतों की वजह से मुंह से बदबू आने लगती है. मुंह से आने वाली बदबू को हैलीटोसिस कहा जाता है.

सांस की बदबू का कारण अक्सर जीभ, दांतों और मसूड़ों पर जमे बैक्टीरिया के प्लाक के कारण आती है. जीभ को रोज साफ करना चाहिए.

जब भी हम कुछ खाते हैं तो मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया लार के साथ मिलकर भोजन और प्रोटीन को तोड़ते हैं. इस विघटन की प्रक्रिया में जो गैस मुक्त होती है, वही सांस की बदबू का कारण बनती है.

अगर घर से बाहर हैं और ब्रश करने जैसे उपाय नहीं किये जा सकते हैं तो तुरंत मदद के लिए चूईंग गम पास रखें. इसकी तेज महक से मुंह की बदबू दब जाती है और लार के साथ मिलकर सुगंध पैदा होती है.

#Aonenewstv. Edited by. Sakshi Verma

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